C'est l'heure de faire du yoga
Faire une pause dans sa bulle ici et maintenant
Cours de Yoga à Villenave d'Ornon et Martillac
Bonjour, je m'appelle Angélique et je suis formée à l'ENPY l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga. Je vous propose des cours de Hatha Yoga, le yoga traditionnel. Des pratiques de postures (Asanas) sont proposées dans le respect du corps et des textes traditionnels de l'Inde en portant une attention particulière sur la respiration (Pranayama).
Le Yoga est accessible à tous, selon Sri Krishnamacharya le père du yoga moderne "ça n'est pas la personne qui s'adapte au yoga mais le yoga qui s'adapte à la personne".
Le Yoga aide à prendre conscience de son corps, de son souffle et de ses sensations. Il permet de gagner en souplesse et renforce les muscles. Il calme le mental, facilite la concentration, permet de se recentrer. Il fait circuler l'énergie et détend.
VILLENAVE D'ORNON
Pour l'association AoM Yoga
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LUNDI 12h15 13h30 étage de la maison des arts vivants parc Sourreil chemin de Leysotte
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MERCREDI 19h30 20h45 salle Marcelle Dumas 11 rue du Commandant Charcot
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JEUDI 17h30 18h45 salle Marcelle Dumas 11 rue du Commandant Charcot
06 28 23 29 82 ou 06 76 09 37 84
10 euros d'adhésion à l'association 370/an
Pour le centre sociocultuel Saint Exupéry
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MERCREDI 9h15 10h15 33 chemin Gaston
06 28 23 29 82 ou 05 40 08 80 80
Pour le centre socioculturel Les Etoiles
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VENDREDI 12h30 13h30 rue Colette Besson
06 28 23 29 82 ou 05 40 08 80 85
Pour le Club Athlétique Villenavais
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JEUDI 19h15 20h30 chemin de Couhins
villenaveathletisme@gmail.com
06 98 99 41 31 ou 06 28 23 29 82
MARTILLAC
Pour l'association Kolam
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LUNDI 10h30 11h30 ancien dojo derrière la mairie
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MARDI 19h15 20h15 salle du jardin école des mille sources
kolam.associationyoga@gmail.com
06 70 12 91 11 ou 06 28 23 29 82
30 euros d'adhésion à l'association 220 euros/an
Je propose également des séances de Hatha Yoga en entreprise. N'hésitez pas à m'écrire par mail à bulledicietmaintenant@laposte.net
Le yoga, c'est prendre soin de soi
Lâcher les pensées, se retrouver avec soi-même dans une ambiance agréable et bienveillante.
Merci de prévoir un tapis et un coussin.
Contact
Je me tiens à votre disposition pour répondre à vos questions
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0628232982